Et si je me faisais du bien ?

 

La course des sirenes 2009 

Une course au départ de la Plage de la Barre (Anglet) qui aura lieu le 8 mars 2009, journée de la Femme et débutera à 10H30.


L’idée qui trottait…Rassembler des femmes pour un rendez-vous sportif festif et amical en les incitant à faire du sport.
Le parcours est une boucle qui empruntera d’abord une piste cyclable puis longera les plages d’Anglet.
Une bonne occasion de se retrouver entre amies pour un petit moment de détente, alors pensez à vous inscrire rapidement!

 

Un trophée pour les gagnantes et…d'autres gagnantes par tirage au sort car à la Course des Sirènes, tout le monde peut gagner!

Pour tout renseignement, un petit tour sur Le Blog de la course

. Inscription jusqu'au samedi 7 mars 2009 inclus/ 5€
. Inscription le jour même jusqu’à 10h00/ 8€

(A Bayonne, chez PEYTAVIN Sports, à Anglet, chez PROMO Sport)

Le conseil des Filles en Espadrilles: Il est temps de chausser ses "running" pour une bonne cause et pour se mettre en train…l'achat du nouveau maillot de bain de l'été approche…Et il faut surtout commencer à perdre les petits kilos en trop de l'hiver!

 

Bh_fte_des_mres_2008 A moins d’être encore en primaire, trouver le cadeau de la fête des mères est une vraie galère : on lui a déjà tout offert en trois exemplaires…

Mais parce qu’une fille en espadrilles, jamais ne resquille, voici une idée-cadeau qui brille à offrir et à partager en famille : Un repas gourmand préparé chez votre maman par un chef de talent.

Cette fête avec gourmandise et flemmardise, le cuisinier fera rimer, à condition de décrocher son téléphone  pour réserver !

Notre bon plan : Beautiful Homes et son agrément qui, Ohoho!!!, permet de déduire 50% de ses impôts !

(Les rimes, c’était pour la frime mais pour avoir du style, c’est difficile !)

Contact Beautiful Homes : 05 59 23 69 45

Le conseil des Filles en Espadrilles…C’est trop bien de ne rien faire chez soi et en plus la cuisine est rangée!

Pharmacie_lafayette Le super bon plan Shopping : Une adresse incontournable à Bayonne, la pharmacie LAFAYETTE située rue Orbe (en face de France Telecom) qui pratique des prix très très compétitifs sur la parapharmacie, les médicaments non remboursés.

Les classiques : Roc, Caudalie, La Roche Posay, Nuxe, SVR, Avène…Klorane, Mustela pour les enfants, la liste n’est pas exhaustive.

Pharmacie_lafayette1

Les marques BIO comme Weleda, Cattier, Nuxe bio, Natessance, Sanoflore, B comme Bio…

On peut trouver une large gamme de compléments alimentaires en cette période très "demain…Je commence mon régime" et de crêmes minceur!

Adresse: 22 rue Orbe à Bayonne, le tél 0559255928…

Le conseil des Filles en Espadrilles: Une bonne adresse  (car c’est véritablement la moins chère du Pays Basque et des Landes…) à divulguer qu’à ses meilleures amies car après il y aura trop de monde comme à Toulouse!