Il va bien falloir s’y préparer, l’hiver va arriver d’ici quelques jours, et nous avons trouvé une solution très maligne pour vous chouchouter ce week-end : en avant pour une journée de yoga et bien plus !
Dimanche 15 novembre , c’est l’ouverture du studio de Yoga de Sylvie Doxaran et pour inaugurer ce studio elle vous propose une journée complète de yoga et autres plaisirs sains…
Respirez profondément, voici le programme :
10 heures accueil au studio autour d’un smoothie bien frais
puis cours de Yoga Vinyasa (yoga dynamique, histoire de transpirer un peu) pendant 1h30
pour la pause déjeuner, un repas gourmand préparé par une naturopathe et ses conseils bien être
Et après ? une randonnée sur les hauteurs de Saint Palais pour profiter des couleurs de l’automne basque…
Une pause gouter s’impose avant la dernière partie du programme : la séance massage et relaxation guidée… et vous rentrez chez vous légère, légère 🙂
Pour vous inscrire , appelez Sylvie Doxaran au 07 60 71 63 11
Cette journée exceptionnelle coûte 80 par personne et comprend les cours et les pauses gourmandes.
Rendez vous à Saint palais, route de Gibraltar (en face du cimetière).
Le dernier mot des Filles en Espadrilles : Sylvie propose des cours de Yoga dans le Pays Basque Intérieur , rendez vous sur sa page Facebook pour voir s’il y a un cours près de chez vous !